Hjärtat och sömnkvalitén kan påverkas negativt av att kombinera lufttrycket på ett flygplan med alkohol.Hjärtat och sömnkvalitén kan påverkas negativt av att kombinera lufttrycket på ett flygplan med alkohol.
Så lite som ett standardglas kan påverka nattsömnen negativt enligt en ny finsk studie.Så lite som ett standardglas kan påverka nattsömnen negativt enligt en ny finsk studie.
Alkohol är ingen höjdare för den som vill sova bra. Men nu visar det sig att alkoholfri öl kan fungera desto bättre.Alkohol är ingen höjdare för den som vill sova bra. Men nu visar det sig att alkoholfri öl kan fungera desto bättre.
Var tionde svensk tar till alkohol i hopp om att kunna sova och undvika jetlag vid långresor – något som kan få motsatt effekt.Var tionde svensk tar till alkohol i hopp om att kunna sova och undvika jetlag vid långresor – något som kan få motsatt effekt.
Alkohol kan göra det lättare att somna, men den djupa sömnen fortsätter bara en del av natten. Sedan blir det svårare att sova. Alkohol kan göra det lättare att somna, men den djupa sömnen fortsätter bara en del av natten. Sedan blir det svårare att sova.
Sömnen är viktig för vår hälsa och för vad vi presterar. Att använda alkohol för att …Sömnen är viktig för vår hälsa och för vad vi presterar. Att använda alkohol för att somna lättare eller kaffe för …
Alkohol försämrar sömnkvaliteten och sömnens återuppbyggande effekter, enligt en ny japansk studie. För dem som intar …Alkohol försämrar sömnkvaliteten och sömnens återuppbyggande effekter, enligt en ny japansk studie. För dem som intar alkohol regelbundet kan det här …
