Yogan har mätbara effekter på hippocampus i hjärnan och på vårt parasympatiska system. Det ger en lugn-och-ro-effekt som kan bidra till att drogsuget minskar.
Sexton år gammal reste Kristina Kumlin till Paris för att satsa på en modellkarriär. För att hålla sig smal tog hon droger – och fastnade i ett sex år långt missbruk.
En färsk studie om yoga på fängelser visar att yogan har en positiv effekt på de internerades känsloliv, förbättrar uppmärksamhet och impulskontroll. Möjligen kan yogan även underlätta tillfrisknandet från beroendesjukdomar.
